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~外野の夜明け~ Vol_090#笑顔の日

05.02.2019

 

笑う門には福来たるって言うけど、「笑顔」にはどれだけのパワーがあるのだろうか?

大笑いしたり、たとえ「作り笑顔」でも心拍数を上げ血圧を上げる効果があって、ストレスを発散させたり、脳からα波を出して集中力や記憶力を持続させる効果があるんだって。笑うとkiller細胞が出て がん細胞をやっつけ、免疫力の上昇を促してくれるとか…

笑顔パワーすごい!

でも何よりも、笑顔の人のそばにいるだけで 気持ちいいよね!周りに光りを与えてくれ、明るい気持ちになるよね


少しだけでも意識して 笑顔で過ごしてみよう


誰かのために…そして自分自身の為にもね!



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